L’Ortho-Bionomy®
Une approche corporelle douce destinée à accompagner les douleurs, les tensions et les restrictions de mouvement, sans manipulation forcée ni craquement.
Reiki – soins énergétiques
Une approche énergétique favorisant la détente, l’apaisement émotionnel et une meilleure compréhension de soi.
Bienvenue
Je vous accueille dans mon cabinet à Rolle, dans un espace calme et bienveillant.
Que vous traversiez des douleurs, des tensions corporelles, du stress, des troubles du sommeil ou simplement une période où vous ressentez le besoin de vous recentrer, je vous propose un espace pour prendre soin de vous, à votre rythme.
Chaque séance commence par un temps d’échange pour accueillir ce que vous vivez et ce dont vous avez besoin à ce moment-là. L’écoute du corps, des sensations et du ressenti occupe une place centrale dans ma manière de travailler.
Je propose deux approches :
L’Ortho-Bionomy® est une approche corporelle douce, qui invite le corps à retrouver plus de confort et de liberté dans le mouvement, notamment lorsque les tensions ou douleurs sont présentes.
Les soins énergétiques, à travers le Reiki, offrent un autre espace de travail, davantage centré sur le ressenti, les émotions et l’équilibre intérieur.
Avec une même intention : vous accorder un temps pour vous, en étant à l’écoute de ce qui se passe en vous et en laissant émerger vos propres ressources.
Au plaisir de vous rencontrer bientôt!
…Quand vos ressources sont à portée de main…
A propos de moi
Je m’intéresse depuis longtemps à ce qui relie le corps, les émotions et notre manière de vivre les choses.
J’ai découvert le Reiki en 2017, d’abord pour moi. Cette pratique a progressivement pris une place importante dans mon parcours, jusqu’à devenir une véritable envie de la partager avec d’autres.
Puis, l’envie d’explorer davantage le corps m’a menée vers l’Ortho-Bionomy®. J’ai été touchée par la douceur de cette approche et par la place qu’elle laisse au corps pour retrouver son propre équilibre.
Aujourd’hui praticienne diplômée en Ortho-Bionomy® et en Reiki, j’ai envie de mettre à votre disposition ces deux approches, simplement, dans un cadre où chacun peut prendre le temps de se poser et de se reconnecter à ses sensations.
Claudie
L’Ortho-Bionomy®
Issue de certains principes ostéopathiques, l’Ortho-Bionomy® est une méthode corporelle douce et respectueuse, fondée sur les capacités naturelles d’autorégulation de l’organisme. Elle utilise notamment des positions confortables, des mouvements doux et des contacts précis afin d’inviter le corps à relâcher ses tensions et à retrouver un meilleur équilibre. La méthode ne cherche pas à forcer ou à imposer une correction au corps.
J’accompagne les personnes confrontées à des douleurs ponctuelles ou chroniques, des tensions musculaires ainsi qu’au stress, à la fatigue, aux troubles du sommeil ou à une période d’épuisement.
Le travail se déroule dans la douceur, sans manipulation brusque et sans chercher à faire craquer les articulations. Plutôt que de lutter directement contre une tension, l’Ortho-Bionomy® accompagne le corps dans la direction qu’il privilégie. Elle lui permet ainsi de reconnaître plus clairement son organisation et de mobiliser ses propres capacités d’adaptation.
La personne reste pleinement actrice de la séance. Elle est invitée à observer ses sensations, à développer une meilleure écoute de son corps et à reconnaître progressivement ce qui lui procure davantage de confort. Mon objectif n’est pas de faire à sa place, mais de l’accompagner afin qu’elle puisse retrouver des ressources et une plus grande autonomie.
Dans quels cas consulter ?
- tensions musculaires et corporelles
- douleurs ponctuelles ou persistantes
- raideurs et manque de mobilité
- tensions au niveau du dos, de la nuque ou des épaules
- inconforts liés aux postures ou aux gestes répétitifs
- tensions liées à l’activité physique ou sportive
- stress et difficultés à relâcher le corps
- fatigue et sensation de surcharge
- insomnie et difficultés à se reposer
- besoin de retrouver plus de confort, de mobilité et d’équilibre corporel
Le Reiki
Le Reiki est une pratique japonaise de soins énergétiques fondée sur l’imposition des mains. Il vise à favoriser la détente, l’apaisement et un meilleur équilibre global, en prenant en compte les dimensions physique, émotionnelle et énergétique de la personne.
Le Reiki intuitif adapte la séance aux besoins et aux ressentis de chacun. Il peut intégrer différents outils issus notamment de la médecine traditionnelle chinoise, des points énergétiques ou de la lithothérapie. Cette pratique respecte le rythme de chaque personne et s’inscrit dans une démarche de mieux-être.
Les principes du Reiki
Durant la séance, l’énergie est transmise par un contact léger des mains sur le corps ou à quelques centimètres au-dessus. L’objectif est de favoriser la circulation énergétique, le relâchement des tensions et l’harmonisation du corps et de l’esprit.
Chaque personne vit la séance différemment. Elle peut ressentir de la chaleur, des picotements, des vibrations ou simplement un profond état de détente. Le Reiki invite également à se reconnecter à ses propres ressources et à développer une meilleure écoute de soi.
…Quand l’harmonie est à portée de main…
Questions fréquentes
Dois-je prévoir une tenue particulière pour la séance ?
Non. La séance se pratique habillée, il est simplement préférable de porter des vêtements confortables, souples et qui permettent de bouger facilement.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de chaque personne, de sa situation et de ses attentes. Certaines personnes ressentent un mieux-être dès la première séance, tandis que d’autres choisissent de poursuivre sur plusieurs séances. Nous faisons régulièrement le point ensemble afin d’adapter l’accompagnement à vos besoins. Il n’y a pas de nombre de séances prédéfini.
L’Ortho-Bionomy® est-elle adaptée en cas de douleur aiguë ?
Oui, une séance peut être proposée en cas de douleur aiguë. Le travail ne consiste pas seulement à intervenir sur la zone douloureuse, mais sur l’ensemble du corps afin d’éviter que la douleur n’entraîne des tensions ou des crispations ailleurs. L’approche reste toujours douce, confortable et adaptée à ce que la personne peut vivre au moment de la séance. L’Ortho-Bionomy® ne remplace pas un diagnostic ou un traitement médical.
Puis-je recevoir une séance pendant un suivi médical ?
Absolument. L’Ortho-Bionomy® peut être une approche complémentaire intéressante, qui accompagne et soutient le travail effectué dans le cadre d’un suivi médical. Elle peut notamment offrir un espace supplémentaire pour prendre soin de son corps, favoriser le relâchement et accompagner les capacités naturelles d’adaptation de l’organisme.
Les séances sont-elles remboursées par mon assurance complémentaire ?
Je suis actuellement en cours de reconnaissance auprès de l’ASCA et du RME. À ce jour, mes séances ne sont donc pas encore prises en charge par les assurances complémentaires.
Prix et contact
- Ortho-Bionomy® — séance de 1h : CHF 100.–
- Reiki — séance de 1h : CHF 90.–
- Paiement — en espèces ou par Twint, en fin de séance
- Rendez-vous — par téléphone ou WhatsApp au +41 (0)76 319 49 39, ou par e-mail à info@a-portee-de-main.ch
Claudie Dovat
Espace thérapeutique
Rue des Petites-Buttes 11, 1180 Rolle
+41(0)76 319 49 39